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美肌づくりは栄養摂取から


健康道場のおいしい青汁を試してみました

こんばんは。モサコです。
先日、グリーンスムージのサイビーに代わるものを見つけたということで、おいしい青汁のお試し用を注文したというお話をしましたが、今回は実際に飲んでみての、レビューを書きたいと思います。



宇津木式を続けるべきかどうか検討中です

こんばんは。モサコです。
いきなり「えっ?」というようなタイトルでごめんなさい。
少し前からかいているように、すごく肌が不安定でしかも悪い方向に向かっているような感じなのです。
今まで、宇津木式をベースに角質培養をすすめてきましたが、そろそろ限界かもしれません。
違う方向に転換しようかと考えています。

車に乗る時の紫外線対策

こんばんは。モサコです。
今日は車に乗る時の紫外線対策についてです。
私の彼は車がとっても大好き。なので、私も最近は車に乗せてもらう機会が多いのですが、車ってクーラーが効いて涼しいと思いきや、思いっきり太陽の光が入ってくるのですごく暑い!それに日焼けがとても気になります。


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額のニキビ群の原因はビタミンB2不足?

こんばんは。モサコです。
前々からかいていますが、春ぐらいからずっと、額にたくさんの小さいニキビ群ができて、治らずに居座り続けています。
今回、その原因がわかったかもしれません。


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角質培養16ヶ月目 額のニキビが治らない!

こんばんは。モサコです。
角質培養を始めて1年と3ヶ月が経ちました。
ゆるめにやっていた期間が3ヶ月で、しっかりに切り替えて12ヶ月ぐらいです。
ゆるめにやっていた期間はほとんど角質培養になっていなかったので、実質は12ヶ月ぐらいとお考えください。(毎度ややこしくてすみません・・・)
そして、今現在のマイクロスコープの画像を公開します。


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角質培養を始めて15ヶ月 イマイチです

角質培養を始めて1年と2ヶ月が経ちました。
ゆるめにやっていた期間が3ヶ月で、しっかりに切り替えて11ヶ月ぐらいです。
ゆるめにやっていた期間はほとんど角質培養になっていなかったので、実質は11ヶ月ぐらいとお考えください。(毎度ややこしくてすみません・・・)
先月は忘れてしまったのですが・・・マイクロスコープの画像を公開します。


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頭皮を洗いすぎていませんか?

こんばんはモサコです。
以前は湯シャンをしていた私ですが、最近、同居人がいることもあり、シャンプーをするようになりました。
でも、頭皮をゴシゴシとあまり洗いすぎないように気を付けるようにしています。


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肌の調子がすこぶる悪い!その原因は?

こんばんは。モサコです。
最近、肌の調子がすこぶる悪いです。
おでこに小さいニキビがたくさんできて全体的にぶつぶつしているし、頬は毛穴が目立ってなんだかガサガサしています。

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シミが濃くなった!

こんばんは。モサコです。
最近、シミが濃くなってきたような気がしています。
角質培養を実践していたら、シミが薄くなるって聞いてたけど、やっぱりダメなのかしら?と心配でしたが、そう悲観しなくてもいいことがわかりました。


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角質培養をしていると旅行がラク!

こんばんは。モサコです。
去年もその前もゴールデンウィークは特に旅行に行くこともなく家でダラダラしていた私ですが、今年は国内ですが旅行の計画があります。
そこで、しみじみ思うことが、角質培養をしていると旅行の準備がラクだ!ということです。


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GWの紫外線対策準備はできていますか?

こんばんは。モサコです。
いや~、今日の東京はとっても暑かったです。日中は25℃を越えてましたもんね。
このままゴールデンウィーク前半は天気もよく、気温も上がるみたいですよ。
ところで、ゴールデンウィークは、旅行やレジャーに出かける方も多いと思いますが、紫外線対策の準備はできていますか?


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角質培養と彼

こんばんは。モサコです。
突然の告白ですが、最近、引っ越ししたという話をしましたが、実は彼と一緒に住むことになりました。
いきなり何の告白だよ!と思われるかもしれませんが、彼がいると角質培養もいろいろと大変になってくるというのがわかったので、そのお話を聞いていただきたいのです。


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春でも乾燥していた

こんばんは。モサコです。
最近、温かくなってきて、肌が乾燥する感じがなくなり、見た目もいい感じだったのですが、突如ニキビが発生!
生理前ということもあるかもしれませんが、温かくなったからといって油断しすぎていたかもしれません。


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増えた産毛のその後

こんばんは。モサコです。
以前、顔がなんだか毛深くなったという話をしました。
ネットで調べたところ、角質培養を進めているうちに、産毛が増えてその後、肌がきれいになったという人がいたので、これは期待できるかもというところで終わっていたのですが、その後、産毛がどうなったかについてお知らせしておこうと思います。
(以前の話はこちら


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角質培養を始めて12ヶ月 肌が安定している模様

角質培養を始めて約1年が経ちました。
ゆるめにやっていた期間が3ヶ月で、しっかりに切り替えて9ヶ月ぐらいです。
ゆるめにやっていた期間はほとんど角質培養になっていなかったので、実質は9ヶ月ぐらいとお考えください。(毎度ややこしくてすみません・・・)
今月も遅くなってしまいましたが、マイクロスコープの画像を公開します。


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紫外線対策はできていますか?

こんばんは。モサコです。
先週は引っ越しでブログの更新ができておらず、水曜日からまたブログをいつも通り更新しますと書いたにも関わらず、約束を破ってしまいました・・・
本当にごめんなさい。
今週は、いつも通りの更新を目標にがんばりますので、よろしくお願いします。


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角質培養を始めて1年が過ぎたのに肌が荒れるなんて

こんばんは。モサコです。
先日、肌の調子が停滞しているとお話していましたが、それからまたちょっと下降しているみたいです。
毛穴が目立たなくなっていたのに、なんだか目立ってきたり、頬を触るとブツブツしていたりと・・・(たぶんニキビ予備軍)
角質培養を始めて1年以上が経つのに~!なんで~!


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角質培養の停滞にビタミンCのイオン導入は効果あり?

こんばんは。モサコです。
肌の調子はまずまずです。
相変わらず、おでこにニキビができたり、ときどき頬が皮ムケになっていることもありますが、そこまで酷くもなく、乾燥もあまり感じず、ワセリンがだけでなかなか快適に過ごせてはいます。
ただ、また肌の状態が停滞しているように感じています。


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角質培養を始めて11ヶ月 あまり変化なし

角質培養を始めて約11ヶ月が経ちました。
ゆるめにやっていた期間が3ヶ月で、しっかりに切り替えて8ヶ月ぐらいです。
ゆるめにやっていた期間はほとんど角質培養になっていなかったので、実質は8ヶ月ぐらいとお考えください。(毎度ややこしくてすみません・・・)
今月は遅くなってしまいましたが、マイクロスコープの画像を公開します。


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角質培養が進むと毛深くなる?!

こんばんは。モサコです。
最近、気が付いたことがあります。
どうも、顔の産毛が増えているみたいなんです。
これも角質培養の影響なんでしょうか・・・?


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